Aprende
La naturaleza de la mente

Explora la naturaleza de tu mente

Modelo 01 a Modelo 05

LECCIÓN 1.1

¿Qué es la mente?

Descubre qué es la mente, por qué es fundamental para toda experiencia humana y cómo la psicología budista revela su verdadera naturaleza.

▶ Escuchar y aprender 3:13
LECCIÓN 1.2

La mente y el cerebro

Explora la relación entre la mente y el cerebro desde las perspectivas de la psicología budista y la ciencia moderna, y comprende por qué ambos son esenciales.

▶ Escuchar y aprender 3:27
LECCIÓN 1.3

El potencial de la mente

Descubre la extraordinaria capacidad de la mente para aprender, crecer y transformarse a través de la comprensión, la práctica y los hábitos cotidianos.

▶ Escuchar y aprender 3:39

Tu aprendizaje

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EL MÉTODO HAPIMONK

Compassion + Wisdom = Happiness

Comprender → Entrenar → Transformar

La comprensión nos brinda la base.
La práctica desarrolla nuevos hábitos mentales.
La compasión y la sabiduría nos ayudan a transformar nuestra forma de vivir.