學習
心的本質

探索人心的本質

第 01 課至第 03 課

第 1.1 課

探索心是什麼、為什麼心是每個人類經驗的核心，以及佛教心理學如何闡釋心的真實本質。

▶ 聆聽與學習 3:13

第 1.2 課

從佛教心理學與現代科學的角度，探索心與大腦之間的關係，並了解為什麼兩者同樣重要。

▶ 聆聽與學習 3:27

第 1.3 課

探索心如何透過理解、練習與日常習慣，展現出學習、成長與轉化的非凡能力。

▶ 聆聽與學習 3:39

0 / 3 課已完成

從第 1.1 課開始，展開你的學習之旅。

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HAPIMONK 方法

理解 → 訓練 → 轉化

理解為我們奠定基礎。
練習幫助我們培養新的心理習慣。
慈悲與智慧幫助我們轉化生活的方式。